Les pouvoirs de la respiration : Comment le souffle synchronise le cerveau et dissipe le stress grâce à la "Cohérence Cardiaque " découvrez 8 bénéfices indispensables pour votre bien-être !

06 juin 2019 - 618 vues
Télécharger le podcast

Ruthy Harros-Ginor, Psychologue, Hypnotherapeute, Coach spécialisée en Reconversion professionnelle et transition personnelle répond aux questions que vous vous posez et vous transmet des outils pour vous aider à vivre une vie qui vous fait envie.

Commentaires(1)

Connectez-vous pour commenter cet article
zen66, il y a 1 semaine
Bonjour Ruthy, Merci beaucoup, pour ce partage d'une grande information pour notre bien être. A pratiquer minimum 3 fois par jours; David Servan-Schreiber, en parlait aussi (la cohérence cardiaque 365) 3 fois par jour: 6 respirations par minute, pendant 5 minutes. Encore merci pour toutes ces belles information. Bien cordialement. Alban